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椰香小奶球的做法
椰香小奶球的做法
营养价值椰蓉中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等营养成分。对人体健康有很多好处。吃椰蓉可以补虚强壮、益气祛风、消疳杀虫。食用功效1、补充营养:椰子含有糖...
椰香小奶球的材料
椰蓉80g
蛋白2个
奶粉20g
低筋面粉40g
30g

椰香小奶球的做法图片步骤,怎么做椰香小奶球好吃?

  • 椰香小奶球的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    材料,椰蓉80g,蛋白2个,奶粉20g,糖30g,低筋面粉40g。
  • 椰香小奶球的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    椰蓉加入糖混合均匀。
  • 椰香小奶球的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    倒入蛋白。
  • 椰香小奶球的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    倒入低粉混合。
  • 椰香小奶球的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    混合物湿湿黏黏的,可以用两把勺子互相刮着来整形成球状。
  • 椰香小奶球的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    不怕沾手的就可以直接用手揉成团,这样会更圆。
  • 椰香小奶球的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    整形完毕。
  • 椰香小奶球的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    烤箱预热140度,烤30分钟。

菲律宾官方网站手机版申博电子游戏网址www.6a8a.com温馨提示:

 营养价值

椰蓉中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等营养成分。对人体健康有很多好处。吃椰蓉可以补虚强壮、益气祛风、消疳杀虫。

食用功效

1、补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。

2、利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。

3、杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫。

4、驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子,病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、胰腺炎,糖尿病等患者忌食。长期睡眠不佳,爱食煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,切记不要多吃椰子。