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懒人版肉夹馍的做法
懒人版肉夹馍的做法
肉夹馍的功效与作用1.猪肉含优质蛋白质和人体所必需的脂肪酸,可改善缺铁性贫血。2.辣椒中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素。此外,辣椒中还含有核黄素、硫胺素、柠檬酸和辣椒红素等;...
懒人版肉夹馍的材料
五花肉
清真饼
黄瓜相克食物
香菜相克食物

懒人版肉夹馍的做法图片步骤,怎么做懒人版肉夹馍好吃?

  • 懒人版肉夹馍的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    不会烙馍,偷懒超市买来现成的小个酒酿饼(清真饼)冒充馍。将五花肉和水笋用葱姜酒酱油大料慢火红烧同煮,待肉酥笋烂时收汁出锅,稍凉剁成细碎小块浇上少许肉汁搅拌均匀装盘待用,黄瓜刨皮切丝,香菜洗净切细备用
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    第2步
    将馍放入平底锅小火翻烙至微黄,趁热取出中间切割成袋
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    第3步
    将肉碎黄瓜丝香菜末依次塞满热馍,
  • 懒人版肉夹馍的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    最后淋些肉汁收口便是一个喷喷香的肉夹馍了,买不到馍也可以用刀切或高庄馒头代替。肉香笋香馍馍香,回回撑到个肚儿圆,减肥的姐妹们慎做哈!

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 肉夹馍的功效与作用

1.猪肉含优质蛋白质和人体所必需的脂肪酸,可改善缺铁性贫血。

2.辣椒中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素。此外,辣椒中还含有核黄素、硫胺素、柠檬酸和辣椒红素等;香菜所含的特殊的挥发油可祛除肉类的腥膻味,它所具有的特殊香味能促使机体发汗。另外,香菜还可促进胃肠蠕动,开胃醒脾。