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清肺化痰 马蹄银耳糖水的做法
清肺化痰 马蹄银耳糖水的做法
1.薏米比较难煮,所以提前泡2小时左右,这样比较好熟。2.放冰箱的部分要把渣去掉,两日内食用。荸荠的功效与作用荸荠,又称马蹄,马蹄,即马的蹄,原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草...
马蹄银耳糖水的材料
马蹄500g
银耳相克食物50g
冰糖适量
薏米适量

马蹄银耳糖水的做法图片步骤,怎么做马蹄银耳糖水好吃?

  • 马蹄银耳糖水的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com
    第1步
    薏米洗干净泡2小时。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com
    第2步
    把马蹄去皮,冲洗干净。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com
    第3步
    干银耳提前泡发。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com
    第4步
    银耳撕小朵,用剪刀剪去黄色的菌根。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com
    第5步
    马蹄下锅,加足水。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com
    第6步
    加入薏米。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com
    第7步
    盖好盖子煮20分钟。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com
    第8步
    加入银耳再煮20分钟。
  • 马蹄银耳糖水的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com
    第9步
    最后加入适量的冰糖煮两分钟,冰糖溶化即可,放室温冷却后即可饮用,冷藏风味更佳。

菲律宾官方网站手机版申博电子游戏网址www.6a8a.com温馨提示:

 1.薏米比较难煮,所以提前泡2小时左右,这样比较好熟。

2.放冰箱的部分要把渣去掉,两日内食用。

荸荠的功效与作用

荸荠,又称马蹄,马蹄,即马的蹄,原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物,我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。在医学上,马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒,入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗,其药名称为“通天草”,性凉味苦,有清热解毒、补肾利尿的作用。

1、治疗呼吸道疾病。在呼吸道传染病较多的季节,吃鲜荸荠有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。

2、利肠通便和利尿排淋作用。荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动,临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋,是尿道感染患者的食疗佳品。

3、治疗糖尿病。荸荠质嫩多,可生津止渴,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4、清肺化痰。荸荠性甘、寒,能清肺热,又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热,治疗肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症。

5、功能性子宫出血。功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女,无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明,对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗,对女性功能性子宫出血有良好效果。

6、其他临床常用作用。荸荠治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者,宜食用鲜荸荠,将荸荠捣烂外敷,可治妇女乳头裂。若制成荸荠粉,内服清咽化痰,对嗓子、声带保健大有裨益。荸荠与海蜇煮服可以治疗甲状腺肿大。