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怎样保存豆腐时间长 女人多吃豆腐的好处有哪些?
更新于:2019-06-09 责任编辑:淡蓝的大海

平时爱吃豆腐的小伙伴都知道豆腐保质期可不是很长,所以平时我们没有来得及做的豆腐要保存好就成了个问题,来看看怎样保存豆腐时间长?

怎样保存豆腐时间长:

第一:准备一盆凉开水,千万不要是自来水,因为里面有很多的细菌。然后把豆腐都搁在盆子里,凉开水最好是没过豆腐,这样豆腐就无法跟空气相接处了,保鲜效果会好很多。一般这样是可以放六七天的样子,所以大家要趁着这个时间赶紧吃完哦。

第二:先在锅里面加入一些冷水,然后煮沸,把豆腐放到锅里煮熟就行,这样豆腐就煮好了细菌也会被杀死,等到冷了之后我们拿保鲜盒把豆腐装起来放在冰箱里面,这样也能保存一周的样子。

第三、外面吃的家常豆腐,都是很大块的,一般都是炸过的,炸过的豆腐保存的地会更久一些。首先把食用油给烧热,然后把切成块的豆腐放进锅里面正反面都煎,煎好了就直接捞起来,等到冷了过后就放在冰箱里面。这种豆腐吃起来会更香,并且做法也有很多的,不过很多人觉得油炸过的豆腐会容易长胖,所以要是你正在减肥的话,那么最好还是别这样了,虽说豆腐没什么脂肪,但是炸过过后的豆腐可就不一样了哦。/yingshi/

女人多吃豆腐的好处:

第一、豆腐是个好东西,里面含有很多的雌激素,有些女性体内雌激素不会分泌很多,所以吃豆腐是可以刺激雌激素的分泌的,这样皮肤也会变好很多的哦。

第二、豆制品有很多种,像豆腐的话,吃了是可以帮助我们开胃的,很多女性在夏天胃口不是很好,建议大家可以多吃些豆腐,或者是豆制品,这样消化都会好很多的哦。

第三、黄豆富含很多的钙质,这是大家都知道的,豆腐是黄豆做成的,所以里面钙质含量是非常高的,还有多吃的话,也能补充很多的蛋白质,所以吃了是很好的哦。

第四、大豆是有抗癌的作用的,这是经过医学研究已经证明的。尤其是黄豆,豌豆之类的,多吃的话对于乳腺癌是非常好的,所以平时大家可以多吃点哦。